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甘酒が夏バテにキく。

甘酒夏

これから夏をむかえるわけだが、やはり気になるのは今年はどんな暑さになるのかという事だが、
暑くなればなるほど夏バテの症状もでてくる。

そこで、実は昔からある日本のあるものが夏バテ防止によくきくと世間でザワついているようだ。
巷では飲む点滴「甘酒」と呼ばれ健康&美容効果があるとなかなかの万能っぷり!

米麹で作られた甘酒は、米と麹を発酵させて作り発酵の段階で自然の甘さが出て味付けはほとんどされていない。
気になるその甘酒の栄養はというと。

ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖をはじめ、
システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸、そして大量のブドウ糖など美容と健康に必要な栄養素がとても多く含まれて、しかも液体なのですこぶる吸収がいいときたもんだ!

もはやサプリメント顔負けである。

甘酒に含まれるコウジ酸は美肌に良いのもで、
よく酒蔵の杜氏の手が綺麗だということは、有名な話!

コウジ酸には、活性酸素や、メラニン色素を黒色化する“チロシナーゼ”を抑制する働きがあるため、
継続的に飲み続けることで、シミ・そばかすの予防、保湿効果にも期待できる!

これはほんと続け甲斐がありますな!

夏バテで食欲がないときや朝ごはん代わりやおやつに継続して飲めれば、効果的に体の内側から綺麗になれること必至!

たまーに自販機で甘酒が売ってあるのを見たことあるが、次はちょっと買ってみようかなw

 

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