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あのスマップのキムタク氏もハマる酵素玄米!

公開日: : 最終更新日:2014/04/30 お米

酵素玄米

 

こんばんわ、お米王子です☆彡

少し前からSMAPの木村拓哉さんが酵素玄米を紹介してますねww

酵素玄米って何?っとはじめて聞いた方もいるでしょう!

酵素玄米とは、玄米を小豆と少量の塩で炊き、炊きたてを食べるのではなく3日ほど保温しておいて酵素の働きを活性化させたもっちりとしたご飯のことです!

「寝かせ玄米」とも言われ、何日も置くことによって玄米から水分が抜けて均一になるため、もちもちの食感が得られます!

これを食べ始めると、メタボ予防、便秘解消、栄養的にパーフェクト!

便秘が解消されて肌の調子が良くなるほか、免疫力がアップして風邪をひきにくくなったという声も多数寄せられています☆彡

気になった方は是非試してみてくださいね!

それではまた、ハバライスデイ☆彡

 

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